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胆不好可以吃牛油果吗 牛油果的营养价值极高，大部分人群皆可食用，但仍是有些人食用要谨严。那么，胆欠好可以吃牛油果吗？

消化不良
牛油果中大批的脂肪跟纤维素皆是欠好消化的身分，若是胆欠好，且又食用太多，消化便更难题，如许便能够呈现消化不良的环境。
减轻胆囊不适
胆欠好的患者食用过多的牛油果，很有能够会呈现减轻胆囊的承担，使得胆囊变得加倍欠好。
是以胆欠好患者正在吃牛油果时，应节制好食用量，一旦发明脂肪 入超标，便不宜再食用，且也不宜每天吃。


牛油果大虾沙拉
食材：牛油果1个、鸡蛋1个、大虾5只、橄榄油2汤勺、黑醋2汤勺、盐适量、黑胡椒碎适量。
1、大虾用牙签从后背挑出虾线洗净，放入开水中烫煮至变色捞出，不要工夫太少，以避免虾的口感变老，然后去掉虾壳，切小段备用。
2、牛油果用刀从中央转着切一圈，然后双手拧开去掉果核，用勺子挖掏出果肉切成小块。
3、鸡蛋提早煮熟也切成小块，与牛油果跟大虾一同放入碗中。
4、然后正在碗中放入黑醋、橄榄油、盐跟黑胡椒碎，用勺子搅拌平均便可。
牛油果奶昔
把牛油果加上得当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔后食用。

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