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鸭肉有滋阴补血的功能，是以怀孕后女性可以正在孕期得当的吃一些鸭肉滋补身体，特别是身体虚弱的孕妈妈，当然妊妇以为只是吃鸭肉比力单一，可以把鸭肉跟良多食品一路炖，那么妊妇吃鸭肉炖甚么好？
起首，鸭肉可以炖海带吃，一般来说鸭肉虽然含有大批脂肪，但是并没有清淡，并且借富含别的营养物质，如蛋白质、铁、钾等，而海带是妊妇最好的增补碘的食品，可以增进宝宝大脑的发育，怀孕后的女性吃一些对身体很有益处。
其次，鸭肉跟酸萝卜汤也非常适合妊妇吃，特别是孕早期的时间有些妊妇孕吐反映特殊的严峻，而萝卜内里含有的维生素跟矿物质可能增进肠道的爬动，对排出妊妇体内的宝物很无益。
最初，鸭肉可能跟良多食品放在一路炖，借可以跟西洋参放一路炖，妊妇怀孕时代凝血因子会增长，是以妊妇的血液会处于高凝形态，而得当的吃一些西洋参可以抑止血小板凝集，关于改良胎盘的血液循环很有资助。不外须要留神的是西洋参性偏温，若是有热证或实症者的人是要制止食用的。
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