很多家长总是抱怨宝宝不爱睡觉，到了晚上超喜欢哭闹，不仅宝宝受罪，家人也睡不好，所以合理安排宝宝的水边很重要。睡前催眠可以促进宝宝睡眠，舒缓情绪，据研究，音乐可以刺激宝宝大脑发育，增强记忆力、学习能力。因此，父母可以考虑在睡前哼唱催眠曲，借机与孩子交流、沟通，增进彼此的感情。下面八宝网的小编为大家分享如何给宝宝唱摇篮曲，给宝宝唱摇篮曲好处多多哦。

妈妈哼唱摇篮曲的好处

1、建立牢固的大连心结

悦耳动听的摇篮曲具有安抚情绪的作用，还能与宝宝建立牢固的大连心结。您可以在喂奶、轻轻摇晃或抚摸宝宝时哼唱，这样可以与宝宝建立安全的依恋关系。

2、为妈妈提供力量

作为一个有责任心的妈妈，可能会经常遇到生活中的恐惧和精神压力。当你为宝宝哼唱摇篮曲时，深沉的曲调有助于排解你的负面情绪，让你感觉更积极。

唱摇篮曲可以帮助宝宝入睡。

3、培养语言能力

摇篮曲的自然语言和节奏能增强宝宝学习语言的能力。摇篮曲中重复的声音和单词结构会鼓励宝宝重复这些单词并学习它们。哼唱摇篮曲或童谣还可以帮助宝宝学习听觉模式。

4. 促进大脑发育

音乐是多种感知的媒介，能刺激大脑化学物质的运作。哼唱和谐的童谣或摇篮曲可以促进大脑的发育和正常功能。

5. 有助于建立常规

摇篮曲可以帮助宝宝建立生活常规，如洗澡时或睡前。这将帮助宝宝更加了解什么时候该做什么。

6. 改善宝宝睡眠

睡眠不足容易导致许多健康问题，使宝宝疲惫、烦躁和不安。良好的睡眠有助于宝宝的身心健康。摇篮曲可以促进睡眠，帮助宝宝养成规律的睡眠模式。

睡眠不足可能导致的健康问题

1. 焦虑和抑郁

严重失眠会导致宝宝体内体内皮质醇水平升高，引起宝宝焦虑和抑郁。抑郁的常见症状是烦躁、易怒、持续哭闹和喂养问题。

2、超重肥胖

有呼吸暂停问题的婴儿和儿童几乎有 23%患有肥胖症。肥胖婴儿的颈部会有多余的脂肪组织，堵塞呼吸道，诱发呼吸或肺部问题。

3、可导致糖尿病

据研究表明，睡眠不足会阻碍宝宝体内胰岛素的分泌能力，这样一来，宝宝小小年纪就很容易患上糖尿病。

4. 免疫系统问题

几晚睡眠质量不佳或缺乏休息，会阻碍重要的免疫促进细胞--白细胞介素的生成。良好的睡眠可以帮助宝宝抵抗感染，保持健康。

摇篮曲的其他有趣功效

1. 让孩子回忆童年

对许多人来说，摇篮曲往往是童年最美好的回忆。睡前听爸爸或妈妈唱歌，可以帮助小宝宝更快、更安稳地入睡。

2. 刺激大脑发育

根据研究，经常接触音乐的宝宝在大脑发育、记忆力、学习能力甚至社交能力方面都比不接触音乐的孩子要好。

3、性格更温和

研究表明，接触音乐的宝宝性格更温和、更平易近人，这可能是因为音乐可以陶冶人的性情，使孩子情绪更稳定，不易发脾气。

温馨提示

有的妈妈说："五音不全唱不了怎么办？没关系，给宝宝唱歌又不是参加中国好声音，只要妈妈的歌声响起，宝宝就会心有灵犀。